हस्तमैथुन कैसे रोकें घरेलू उपाय Hastmaithun Kaise Roke Gharelu Upay

हां, हस्तमैथुन एक स्वाभाविक क्रिया है जो कि यौन संतुष्टि को प्राप्त करने के लिए की जा सकती है। लेकिन जब यह अत्यधिक हो जाता है, तो इसके नुकसान भी हो सकते हैं।

हां, अधिक हस्तमैथुन करने से पुरुषों में नपुंसकता की समस्या हो सकती है। इसके लिए यौन जीवनशैली प्रभावित हो सकती है।

हां, अधिक हस्तमैथुन करने से आपको शारीरिक और मानसिक समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि शारीरिक थकान, नपुंसकता, नींद की कमी, निरोधात्मक विचार, आत्मविश्वास की कमी आदि।

हां, योग और प्राणायाम हस्तमैथुन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। योगासनों और प्राणायाम के द्वारा आप अपने मन को शांत कर सकते हैं और यौन उत्तेजना को नियंत्रित कर सकते हैं।

हां, ब्रह्मचर्य अथवा यौन ब्रह्मचर्य हस्तमैथुन को नियंत्रित करने के लिए एक प्रभावी तरीका हो सकता है। इसमें यौन एवं आध्यात्मिक ताप का संयम होता है और शरीर और मन को शुद्धि मिलती है।